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- Receitas para café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas
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Reeducação Alimentar Sem Sofrimento
Uma abordagem equilibrada para comer bem, sem culpa e sem restrições radicais. Baseado em evidências científicas atualizadas de 2025. Descubra como transformar sua relação com a comida. Elimine dietas extremas. Encontre o prazer de comer bem.
Lista Mágica da Saciedade
Alimentos e combinações que naturalmente reduzem o apetite e prolongam a saciedade. Inclui lista de compras, cardápio relâmpago e sugestões para inserir no café da manhã e lanches.
Sucos Detox Turbinados
Descubra o poder dos sucos para transformar sua saúde. Esta tendência de bem-estar conquista mais brasileiros a cada dia. O mercado cresce 22% anualmente no Brasil. São bebidas funcionais que unem sabor e benefícios nutricionais.
10 Snacks Salgados Fit e Rápidos
Receitas práticas de lanchinhos salgados saudáveis para variar a alimentação, driblar a fome e evitar exageros — sem precisar de ingredientes caros ou tempo na cozinha.
14 Receitas para Perda de Peso Acelerada
Programa nutricional com déficit calórico de 500-700 kcal/dia, desenvolvido por nutricionistas certificados. Resultados médios: 2-4 kg em 7 dias, comprovado em estudo com 150 participantes. Foco em alimentos com alto teor de proteína e baixo índice glicêmico para maximizar a queima de gordura.
Guia de Vitaminas Funcionais & Energéticas
Um mini e-book com 15 receitas exclusivas de vitaminas saudáveis, combinando frutas, sementes, vegetais e diferentes tipos de leites (desnatado, vegetal, sem lactose) para:Aumentar energia (pré-treino ou dia corrido)Melhorar saciedade (para não beliscar fora de hora)Acelerar o metabolismo (com ingredientes termogênicos)Fortalecer imunidade (com antioxidantes e fibras)
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- 7 dias de garantia: caso você não aprove o conteúdo do e-book, nós iremos devolver todo o seu dinheiro. Você terá 7 dias de garantia para testar e aprovar Porém, estamos convictos que não será necessário, pois sabemos de toda a transformação que as receitas podem trazer para a sua vida.
Após a compra, como faço para acessar o conteúdo?
Imediatamente depois de efetuar o pagamento, você receberá no seu e-mail todas as instruções de acesso. É bem fácil!
Funciona mesmo para quem não tem tempo?
Serve para qualquer pessoa?
Com toda a certeza. As receitas são para qualquer adulto que queira comer melhor, secar medidas e manter saúde sem dietas malucas.
Em quanto tempo vejo os resultados?
Você poderá notar diferença já na primeira semana ao seguir os cardápios com constância.
O material é físico ou digital?
Digital! Você recebe tudo por e-mail em formato PDF, pronto para usar no celular, tablet ou imprimir.